ALLE KURSE

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Alle Kurse im Überblick

YIN + YANG - LET'S FEEL THE DIFFERENCES!

Da die kommende Woche bei uns - wie bereits angekündigt - ganz unter dem Motto "Yin + Yang" steht, haben wir natürlich auch Dein Training daran angepasst!

Nimm Dir die Zeit und spüre den Unterschied zwischen den einzelnen Polaritäten einmal ganz bewusst - den Unterschied zwischen langsamen und kraftvollen, dynamischen Bewegungen, den Unterschied zwischen einheizenden und abkühlenden Exercises, den Unterschied zwischen aktiven und passiven Dehnungen, den Unterschied zwischen strengen und sanften Übungen, den Unterschied zwischen Entspannung und Anspannung usw.

Natürlich kommen auch fettverbrennende und muskelaufbauende Trainingsreize nicht zu kurz!

Darüber hinaus wirst Du nicht nur innerhalb einer Stunde, sondern auch zwischen den einzelnen Trainingseinheiten selbst die Gegensätze spüren - auf eine intensive Einheit folgt eine regenerative und umgekehrt.

Sei einfach mit dabei, spüre den Unterschied und bringe Körper, Geist und Seele (wieder) in Balance!

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!
Euer Highlight-Team


PS: Alle Kurse findet Ihr wie gewohnt live auf Facebook und Instagram sowie mit etwas Verzögerung auch auf unserem YouTube-Kanal!

  • Body & Mind
  • Cardio
  • Toning
  • Kraft
  • Kampfsport
  • Beweglichkeit
IndoorCycling

09:00 - 10:00 | IndoorCycling

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Boxen für Kinder

17:15 - 18:15 | Boxen für Kinder

Kursraum II
Boxen

18:15 - 20:00 | Boxen

Kursraum II
Beginner, Fortgeschrittene
athleticMOVES

18:00 - 18:50 | athleticMOVES

Kursraum I
Fortgeschrittene, Profis
Hot Iron® Cross

19:00 - 20:00 | Hot Iron® Cross

Kursraum I
Profis
IndoorCycling

20:05 - 21:05 | IndoorCycling

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Zumba®

09:30 - 10:30 | Zumba®

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Boxen

18:30 - 19:30 | Boxen

Kursraum II
Beginner, Fortgeschrittene
Kickboxen für Fortgeschrittene

18:30 - 19:30 | Kickboxen für Fortgeschrittene

Kursraum II
Profis
Selbstverteidigung mit dem i-PENSA® System

19:30 - 20:30 | Selbstverteidigung mit dem i-PENSA® System

Kursraum II
Fortgeschrittene
Cardio-Zirkel

17:50 - 18:40 | Cardio-Zirkel

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
Hot Iron® 1

18:50 - 19:50 | Hot Iron® 1

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Rückenschule

20:00 - 21:00 | Rückenschule

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
Good-Morning Workout

08:00 - 09:00 | Good-Morning Workout

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Rückenschule

09:10 - 10:10 | Rückenschule

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
Hot Iron® 2

17:55 - 18:55 | Hot Iron® 2

Kursraum I
Fortgeschrittene, Profis
Laufgruppe

18:00 - 19:00 | Laufgruppe

Outdoor
Bauch, Beine, Po

19:05 - 20:05 | Bauch, Beine, Po

Kursraum I
Beginner
Pilates (ab 19.08.2020)

20:10 - 21:10 | Pilates (ab 19.08.2020)

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Mobility (ab 20.08.2020)

09:30 - 10:30 | Mobility (ab 20.08.2020)

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Yoga Basic

17:00 - 17:55 | Yoga Basic

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
Yoga Flow

18:05 - 18:55 | Yoga Flow

Kursraum I
Fortgeschrittene, Profis
Zumba®

19:05 - 20:05 | Zumba®

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Kickboxen für Anfänger & Fortgeschrittene

19:00 - 20:00 | Kickboxen für Anfänger & Fortgeschrittene

Kursraum II
Beginner, Fortgeschrittene
Body Toning

09:00 - 10:00 | Body Toning

Kursraum I
Beginner
Step and Tone

18:00 - 18:55 | Step and Tone

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
bodyART®

19:05 - 20:20 | bodyART®

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Boxen für Kinder

17:00 - 18:00 | Boxen für Kinder

Kursraum II
Kickboxen für Einsteiger

18:00 - 20:00 | Kickboxen für Einsteiger

Kursraum II
Beginner
Summer-Workout

13:15 - 14:15 | Summer-Workout

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Hot Iron® 1

09:05 - 10:05 | Hot Iron® 1

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene, Profis
Laufgruppe

09:30 - 10:30 | Laufgruppe

Outdoor
Power Pump

10:20 - 11:20 | Power Pump

Kursraum I
Beginner, Fortgeschrittene
 

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