YIN + YANG - LET'S FEEL THE DIFFERENCES!

Da die kommende Woche bei uns - wie bereits angekündigt - ganz unter dem Motto "Yin + Yang" steht, haben wir natürlich auch Dein Training daran angepasst!

Nimm Dir die Zeit und spüre den Unterschied zwischen den einzelnen Polaritäten einmal ganz bewusst - den Unterschied zwischen langsamen und kraftvollen, dynamischen Bewegungen, den Unterschied zwischen einheizenden und abkühlenden Exercises, den Unterschied zwischen aktiven und passiven Dehnungen, den Unterschied zwischen strengen und sanften Übungen, den Unterschied zwischen Entspannung und Anspannung usw.

Natürlich kommen auch fettverbrennende und muskelaufbauende Trainingsreize nicht zu kurz!

Darüber hinaus wirst Du nicht nur innerhalb einer Stunde, sondern auch zwischen den einzelnen Trainingseinheiten selbst die Gegensätze spüren - auf eine intensive Einheit folgt eine regenerative und umgekehrt.

Sei einfach mit dabei, spüre den Unterschied und bringe Körper, Geist und Seele (wieder) in Balance!

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!
Euer Highlight-Team

PS: Alle Kurse findet Ihr wie gewohnt live auf Facebook und Instagram sowie mit etwas Verzögerung auch auf unserem YouTube-Kanal!