Full Body Functional Workout
Dein effektives Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern
Full Body Functional Workout
Es beinhaltet sowohl die Kräftigung Deiner tiefliegenden, als auch Deiner gelenknahen und autochthonen Muskulatur, sowie die tiefen Bauch- und Beckenbodenschichten.
Ziel: Stabilisation, Koordination, Haltung, Kräftigung Deines Bewegungsapparates
Trainingsgerät: Fitnesswiderstandsbänder
Euer Kursleiter
Stefan Eck
Kurse