STep & STyle

STep & STyle ist DEIN energiegeladener Mix aus Cardio- und Kräftigungsübungen mit Fatburner- und Figurstraffungs-Garantie!

Durch die Kombination aus Ausdauertraining in Form von Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper erhältst Du Dein persönliches Rundum-Paket für die Verbesserung Deiner Figur und Deiner Fitness.

Der Cardio-Teil besteht dabei aus abwechslungsreichen und leicht zu erlernenden Schrittabfolgen auf dem Step, wodurch zugleich Deine Kondition verbessert,

die Fettverbrennung angekurbelt und Deine Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Der Toning-Teil hingegen enthält sowohl Übungen mit Kurzhanteln als auch Bodyweight-Exercises zur Kräftigung von Rücken-, Bauch-, Schulter- & Armmuskulatur.

Dadurch bleibt Dein Workout vielseitig und die Zeit vergeht wie im Flug.

Also schau vorbei, probier es aus und trainier Dich fit und schlank!