Anne-Lena Göring aus Lichtenfels verliert gesund 6 kg Fett und hat Dank Muskeltraining keine Verspannungen mehr

"Anna-Lena Göring erzählt: „Meine Schwester, die auch schon sehr erfolgreich mit dem Highlight-Abnehm-Programm abgenommen hatte, motivierte mich es auszuprobieren. Ich habe 6 Kilo Fett gesund in 8 Wochen abgenommen und das Beste ist, ich halte mein erreichtes Gewicht seit 4 Monaten problemlos.

Mein Trainingsplan wurde individuell auf mich maßgeschneidert, so ist zu erklären, dass ich neben dem Erreichen meiner Figurziele auch positive gesundheitliche Effekte erzielt habe. Ich hatte früher viel mit Verspannungen zu kämpfen, durch mein regelmäßiges Training sind die Verspannungen wie weggeblasen. Mein Training gehört heute zum festen Bestandteil meines Lebens und ist ein willkommener Ausgleich an stressigen Arbeitstagen. Ich bin Physiotherapeutin und war am Anfang kritisch, ob ich meinen Ernährungsplan umsetzen kann. Doch es fiel mir überraschend leicht die Ernährungsempfehlungen in meinen Alltag einzubauen. Ich konnte mich immer satt essen.

Ich machte früher die gleichen Fehler wie die meisten Menschen, die abnehmen wollen, ich stimmte mein Training und meine Ernährung nicht aufeinander ab. Der wöchentliche Messtermin mit der Ernährungsberaterin gab mir den leichten Druck, den ich brauchte, um am Ball zu bleiben. Wenn ich früher Gewicht verlieren wollte, reduzierte ich die Aufnahme der  Kohlenhydrate. Das Problem war, dass ich während des Tages auf der Arbeit energielos war und abends Heißhunger hatte. Früher aß ich kein Frühstück, heute wäre das undenkbar und ich nehme  mir immer gesunde Lebensmittel mit auf die Arbeit.

Meine Figur hat sich sehr verbessert, ich kann jetzt Kleidung tragen, die viel figurbetonter ist. Es ist ein schönes Gefühl, wenn ich auf meine positiven Veränderungen angesprochen werde. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.“

Testimonial

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