Ich hatte mich nach längerer Zeit mal wieder auf meine Waage gestellt und einen Schreck bekommen. Geschätzt hatte ich mein Gewicht nämlich so auf um die 90 kg, doch der Zeiger stand bei fast 100 kg.
So konnte es keinesfalls weiter gehen und da ich schon damals der Meinung war, dass eine Gewichtsreduktion ausschließlich durch Sport sehr schwierig sei, wollte ich zusätzlich unbedingt meine Ernährung umstellen.
Da kam die Anzeige „Abnehmen mit Garantie“ in der Zeitung für mich genau richtig; das wollte ich auf jeden Fall ausprobieren.

Daraufhin habe ich den 5 Wochen-Kurs „Abnehmen mit Garantie“ gebucht und bekam diesen am Ende meiner Teilnahme selbstverständlich von meiner Krankenkasse ohne Probleme zurückerstattet.
Zu Beginn des Kurses wurde mit mir eine Körperanalyse mit der Inbody 570 durchgeführt. Auf dieser Grundlage wurde dann mein Trainings- und Ernährungsplan - individuell an meine Ziele und Voraussetzungen angepasst - erstellt.
Das Training macht mir richtig Spaß, denn bei meinen persönlichen Einweisungen in meinen Trainingsplan wurden mir die Übungen genau erklärt und mit mir mehrfach durchgegangen. So konnte ich danach problemlos selbstständig trainieren, meine Trainingszeiten frei wählen und so das Training leicht in meinen Alltag integrieren. Überraschend war für mich, wie gut ich mich beim Training steigern konnte. Außerdem waren zu jeder Zeit kompetente Ansprechpartner für mich da, wenn ich Fragen zum Training hatte.

Das Umsetzen meines Ernährungsplans ist mir im Übrigen sehr leichtgefallen, weil mir genau vorgegeben wurde, was ich essen soll. Zusätzlich konnte ich sogar die Gerichte nach meinem Geschmack abwandeln.
Durch die wöchentlichen Messungen auf der InBody 570 konnte ich meinen Erfolg, sowohl beim Fettabbau, als auch beim Muskelaufbau, genau mitverfolgen. Alle Werte, die die Waage über mich anzeigte, waren super interessant und die wöchentlichen Veränderungen haben sehr motivierend auf mich gewirkt. Da alles perfekt funktionierte und ich natürlich noch mehr erreichen wollte, habe ich mich nach dem Kurs fest im Studio als Mitglied angemeldet.

Obwohl ich bis jetzt in der Summe nur 5 kg abgenommen habe, ist durch den Muskelaufbau eine deutliche Verbesserung der Figur sichtbar. Meine Hosen wurden am Bund weiter und ich muss jetzt die Gürtel um 2 Löcher enger schnallen.
Das schönste Kompliment für mich ist jedoch, dass meine Frau und meine Tochter, die mich früher wegen meines Bauches immer ein wenig aufgezogen haben, sich mit mir über meine positive Entwicklung freuen.
Letzte Woche habe ich mir von meinem Trainer meinen neuen Trainingsplan erstellen lassen, denn meine nächsten Ziele sind, mein Gewicht auf 85 kg zu reduzieren, sowie meinen Körper noch etwas mehr zu formen.