Yoga Flow

Feel your body & let it flow!

Yoga Flow

Yoga Flow ist DEIN sportlich-dynamisches Yoga-Training.

Hier werden unterschiedliche Yogahaltungen fließend miteinander verbunden und verschmelzen mit dem eigenen Atem. Dadurch aktivierst Du Dein Herz-Kreislauf-System, steigerst Deine Kondition, kräftigst Deine gesamte Muskulatur und optimierst Deine Beweglichkeit.

Durch verschiedene Balanceübungen verbesserst Du darüber hinaus auch Deine Koordination und Dein Körpergefühl und gelangst zu einer aufrechteren Körperhaltung. Daneben förderst Du Deinen inneren Fokus und erzielst auch hier einen Stressabbau.

Worauf wartest Du noch? Feel your body & let it flow!

Eure Kursleiter

Ramona Sauerteig

Ramona Sauerteig

Yogalehrerin
  • 200-Std.-Yogalehrerausbildung
  • 50-Std.-Thai-Yoga-Practioner
Jeannette Spitzenpfeil

Jeannette Spitzenpfeil

Physiotherapeutin
  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
  • Rückenschulleiter
  • Weiterbildung „Grundlagen der Sportphysiotherapie“
  • Sling-Trainings-Therapie
  • Weiterbildung „Kinesio-Taping“
  • Pilates-Trainer
  • Weiterbildung „Yoga für den Rücken“
  • Rehasportleiter (Orthopädie)
  • Zertifizierte InBody-Beraterin
Jennifer Michel

Jennifer Michel

Kurse
  • Group-Fitness-Trainer-B-Lizenz (DFAV)
  • Fitnesscoach (ILS)
  • deepWORK®-Basic-Trainer
  • Cycling-Instructor (Tomahawk)
  • Weiterbildung „Fascial Facts”
  • Kurzschulung „Yoga“ und „Pilates“
  • Fortbildung „Slashpipe”
  • Fortbildung „Powerplate”
 

3 WOCHEN TESTEN
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