Yoga Flow
Feel your body & let it flow!
Yoga Flow
Yoga Flow ist DEIN sportlich-dynamisches Yoga-Training.
Hier werden unterschiedliche Yogahaltungen fließend miteinander verbunden und verschmelzen mit dem eigenen Atem. Dadurch aktivierst Du Dein Herz-Kreislauf-System, steigerst Deine Kondition, kräftigst Deine gesamte Muskulatur und optimierst Deine Beweglichkeit.
Durch verschiedene Balanceübungen verbesserst Du darüber hinaus auch Deine Koordination und Dein Körpergefühl und gelangst zu einer aufrechteren Körperhaltung. Daneben förderst Du Deinen inneren Fokus und erzielst auch hier einen Stressabbau.
Worauf wartest Du noch? Feel your body & let it flow!
Eure Kursleiter
Jeannette Spitzenpfeil
Physiotherapeutin
Jennifer Michel
Kurse