BOOSTAR®

BOOSTAR® ist Dein Herz-Kreislauf-Training der nächsten Stufe – kraftvoll, abwechslungsreich und motivierend.
In nur 50 Minuten kombinierst Du einfache, athletische Bewegungen mit effektiven Ausdauermethoden. So aktivierst Du Deinen gesamten Körper und bringst Deinen Kreislauf auf Touren. Dieses intelligente Wechselspiel macht das Training extrem effektiv und gleichzeitig besonders kurzweilig. Während Du Dich bewegst, steigert sich Dein Energielevel stetig. Dein Kopf wird frei und Du erlebst das legendäre Runner’s High – ein Gefühl von Leichtigkeit, Glück und purer Lebensfreude. BOOSTAR lässt Dich spüren, wie stark Dein Körper wirklich ist und zeigt Dir, dass Ausdauertraining alles andere als monoton sein muss.

Mit jeder Einheit stärkst Du nicht nur Deine Kondition, sondern auch Dein Selbstvertrauen, Deine Vitalität und Deine Begeisterung für Bewegung. Erlebe, wie Du mit neuer Energie durch den Alltag gehst und wie Fitness zu einem Teil Deines Lebensgefühls wird.

BOOSTAR ist Dein Training, wenn Du Lust hast, Dich auszupowern, Deine Grenzen zu verschieben und Dich danach einfach nur großartig zu fühlen.

Euer Kursleiter

Karina Kestel

Kurse

Boostar®
Iron System® Instructor
- Hot Iron® 1
- Hot Iron® 2
- Iron Cross®
Professionell Training:
- Krafttraining als Mobility-Tool
- Krafttraining als Mobility-Tool
- Spezielle Zielgruppen
- Faszien
- Gesundheitliche Einschränkungen
- Ernährungsformen