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Di. 09:30 - 10:30 | Zumba®
(Kursraum I) i
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Machen Sie den Fitnessführerschein!

Fitness-Führerschein

Mit nur 10 Kurseinheiten zum eigenen Trainer werden. Lernen Sie wie man mit richtigem Fitnesstraining und sportgerechter Ernährung seine Ziele schneller erreicht. Lernen Sie optimale Trainingsmethoden und Übungen für Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Figurstraffung, Rücken stärken, Muskelaufbau, Beweglichkeit. Lernen Sie die richtige Übungsausführung.

Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 80-100% erstattet.
10 Kurseinheiten kosten 95,- €.


Selbstverständlich können alle Kursteilnehmer während des Kurses unser komplettes Angebot (inkl. Fitness, Milon-Zirkel, Vibrafit, Ausdauer, Kurse (u.a. ZUMBA, Aerobic, Bauch/Beine/Po, IndoorCycling, Yoga, Step, Thai Bo, Iron System, deepWORK u.v.m.), Kampfsport, Laufgruppe, Sauna, Kinderbetreuung, usw. voll nutzen.

Was erwartet die Kurs-Teilnehmer?
In 10 leicht verständlichen Kurseinheiten erfahren Sie in Theorie und Praxis die Grundlagen für ein effektives und zielgerichtetes Training. Sie erhalten alle Infos um ein eigenes individuelles Trainingsprogramm erstellen und umsetzen zu können.

Welche Inhalte werden in den Kursstunden vermittelt?
Die Kurstunden beschäftigen sich z.B. mit: Steigerung der Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Es wird vermittelt, wie man ein erfolgreiches, weil zielgerichtetes und systematisches Trainingsprogramm erstellt. Weiterhin erfahren Sie, wie eine gesunde optimierte Ernährung, Sie Ihren Zielen schneller näherbringt. Sie können dieses neu gelernte Bewegungs- und Ernährungsverhalten dann auch im Alltag umzusetzen.

Kann ich erst nach 10 Kurseinheiten richtig trainieren?
Nein, alle Kursteilnehmer können schon in der ersten Woche richtig trainieren, da sie zu Beginn mehrere Einweisungen in Ihren persönlichen Trainingsplan bekommen.

Warum sollte jeder den Fitnessführerschein machen?
Wer von Anfang an richtig und gesund trainiert, ist auch schneller und erfolgreicher bei der Erreichung seiner Fitness- und Gesundheitsziele (egal ob Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Figurstraffung, Rückentraining, Muskelaufbau oder Beweglichkeit).

Matthias Hornung: „Ich wäre begeistert gewesen, wenn ich zu Beginn meines Trainings eine solch fundierte Einführung, sowohl in das Fitness- und Gesundheitstraining, als auch in die entsprechende Ernährung bekommen hätte. Viele Fehler wären mir erspart geblieben.
Es ist unglaublich wie viel fundiertes Wissen die Teilnehmer in diesem Kurs mitbekommen. Jeder sollte den Fitnessführerschein durchlaufen.“

Für wen ist der Fitnessführerschein geeignet?
Teilnehmen kann jeder zwischen 18-60 Jahren, der sich vorgenommen hat, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Egal, ob sie schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren oder regelmäßig Sport treiben.

Der Highlight-Fitnessführerschein ist zertifiziert!
Der Kurs wird von unserer Physiotherapeutin Jeannette Spitzenpfeil und unserem Bachelor in Fitnessökonomie Stefan Kerk gehalten.
Michael Gerner ist begeistert: „Wir haben die Qualität unseres Fitnessführerscheins zertifizieren lassen. Wir sind stolz, dass es uns gelungen ist, dass trotz der verschärften Kriterien der Krankenkassen, alle gesetzlichen Krankenkassen den Kurs mit 80 bis 100% bezuschussen!“

Was ist wenn ich während meines Trainings Fragen habe?
Es sind immer ausgebildete Trainer für Fragen und zur Korrektur auf der Trainingsfläche.
Da uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt, finden sie im Sportstudio Highlight eine einzigartige Kombination im Landkreis Lichtenfels: Trainieren sie unter ständiger Betreuung von Bachelor in Fitnessökonomie, Physiotherapeuten, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, Dipl.-Oecotrophologin und staatl. zugel. Ernährungstherapeuten.

Wie häufig sollte man trainieren?
Wir empfehlen 2x, besser 3x pro Woche. 60 min. wohldosiertes Training.

Team des Fitness-Führerscheins

Einzigartige Kombination in Lichtenfels:

Trainieren Sie sich gesund unter ständiger Betreuung durch Physiotherapeut, Krankengymnast, Dipl.-Sportlehrer, Rückenschullehrer und Dipl. Ernährungberater.

© Sportstudio Highlight • Pabstenweg 10 • 96215 Lichtenfels • Tel. 09571 739112
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